Kratek uvod v EMS tehnologijo
Izkoristite svoj čas – dosežite več v manj časa
V današnjem hitrem tempu življenja, ko sta zdravje in čas najdragocenejši dobrini, nam vadba z EMS (elektromišična stimulacija) VISIONBODY tehnologijo ponuja idealno rešitev.
Kadar vemo, da moramo nekaj storiti zase, nimamo pa dovolj časa, nam le 20-minutna EMS vadba pomaga doseči učinke, primerljive s 60-minutami klasične vadbe.
Na kratko → rezultate z EMS vadbo dosegamo kar 3x hitreje
Kako deluje EMS vadba?
Elektro stimulacija, ki deluje kot zunanji dražljaj neposredno na mišico, povzroči njeno intenzivnejše delovanje (mišično kontrakcijo). Aktivira hkrati do 90% mišičnih vlaken, tudi tiste globlje, ki jih s klasično aktivnostjo težje dosegamo. Tako nam kratek in intenziven trening prihrani čas, ob tem pa ne izgubljamo na kakovosti treninga.
Kot videno na
KAJ JE EMS VADBA?
Elektromišična stimulacija – Revolucija v vadbi
Strokovnjaki s področja športa, medicine in informacijske tehnologije so združili moči ter ustvarili EMS vadbo – eno najnaprednejših oblik treninga, ki združuje tehnologijo in znanost za doseganje vrhunskih rezultatov. Z uporabo električnih impulzov, ki neposredno aktivirajo in intenzivirajo mišično delovanje, dosežemo rezultate v krajšem času.
Pri nas je 20 minut enako 60 minut
Namesto dolgotrajnih treningov EMS omogoča, da dosežeš enake ali celo boljše rezultate v krajšem času. V samo 20 minutah lahko izkoristiš prednosti, ki so primerljive z intenzivnimi 60 minutami klasične vadbe – pa naj gre za povečanje moči, izboljšanje vzdržljivosti ali oblikovanje postave.
Učinkovitost EMS vadbe temelji na znanstvenem pristopu, ki je tudi del biohackinga – kombinacija tehnologije in personaliziranega pristopa za optimizacijo telesnih zmogljivosti in doseganja pozitivnih zdravstvenih učinkov. EMS z uporabo tehnologije omogoča kvalitetno vadbo z manjšo časovno investicijo.
Z EMS vadbo šteje prav vsak gib – preprosto, učinkovito in časovno optimizirano.
20 min = 60 min
personaliziran trening
brezžična tehnologija
vrhunska nemška inovacija
To je tisto kar nam pomeni največ
EMS vadba je zame prava zmaga. Trening mine, kot bi mignil, spremembe so bile vidne že po nekaj obiskih in trenerja sta vrhunska. Končno rada hodim na telovadbo in kar mi je najbolj pomembno, treningov več ne izpuščam, saj jih zlahka splaniram v svoj urnik. Res priporočam tovrstno obliko vadbe, sploh pa tistim, ki so v nenehni borbi s časom.
Barbara B.
Ko rezultati govorijo sami zase
ZAKAJ EMS?
EMS vadba je enostavna, učinkovita in prilagojena tistim, ki si želite najboljše rezultate v krajšem času. Z uporabo električnih impulzov EMS aktivira mišice na način, ki je z običajno vadbo težje dosegljiv, hkrati pa ne obremenjuje sklepov.
Čas efektivnega treninga
EMS vadba
20 min
KLASIČNA vadba/fitnes
60 min
Pogostost vadbe
EMS vadba
1 – 2 x tedensko
KLASIČNA vadba/fitnes
3 – 5 x tedensko
Aktivacija mišic
EMS vadba
KLASIČNA vadba/fitnes
Aktivacija določenih mišičnih skupin (odvisno od izbranih vaj). Globinske je težje doseči.
Obremenitev na sklepe
EMS vadba
Nižja – zato primerna tudi za ljudi z bolečinami in post-rehabilitacijo
KLASIČNA vadba/fitnes
Izguba maščobe
EMS vadba
KLASIČNA vadba/fitnes
Stroški
EMS vadba
KLASIČNA vadba/fitnes
Primerno za začetnike
EMS vadba
KLASIČNA vadba/fitnes
Tveganje za poškodbe
EMS vadba
KLASIČNA vadba/fitnes
Višje
Dejavnik
EMS vadba
KLASIČNA vadba/fitnes
Čas efektivnega treninga
20 min
60 min
Pogostost vadbe
1 - 2 x tedensko
3 - 5 x tedensko
Aktivacija mišic
Hkratna stimulacija do 90% vseh mišičnih vlaken, tudi globokih
Aktivacija določenih mišičnih skupin (odvisno od izbranih vaj). Globoke je težje doseči
Obremenitev na sklepe
Nižja - zato primerna tudi za ljudi z bolečinami in post-rehabilitacijo
Višja – zlasti pri vajah z utežmi ali visokointenzivnih treningih
Izguba maščobe
Hitrejša izguba
Počasnejša izguba
Stroški
Višji stroški
Nižji stroški
Primerno za začetnike
DA
DA
Tveganje za poškodbe
Nižje
Višje
PRIČNI SVOJO EMS IZKUŠNJO s
PREIZKUSNO VADBO
Preden se odločite za nakup EMS paketa z Visionbody, vam ponujamo preizkusno vadbo. Med to vadbo boste izkusili EMS tehnologijo, kako je nositi Visionbody obleko in kako vam lahko pomaga doseči vaše cilje. Postopek je preprost:
korak 1
izpolnite e-obrazec za prijavo, s katerim nas obvestite, da bi želeli rezervirati termin za preizkusno vadbo.
korak 2
Najkasneje v roku 24 ur vas pokličemo, da se dogovorimo za termin, ki je prost in vam ustreza za preizkusno vadbo.
korak 3
Pridete v gym na predstavitev in preizkus EMS vadbe. Za vse navedeno si vzamete čas 60 minut.
korak 4
Če vam je bila vadba všeč in se odločite za zakup enega od paketov, vam preizkusni trening PODARIMO.
Utrinki z naših vadb
Za EMS vadbo sem se odločil ker je nekaj novega in ima zelo hiter učinek na telo. Všeč mi je ker mi vadba ne vzame veliko časa in tako v 20 minutah naredim popoln trening. Ker mi vedno primanjkuje časa, mi res veliko pomeni, da dober trening opravim hitro. Po vadbi se počutim odlično, lažje spopadam s stresnimi situacijami, ki jih imam pri svojem delu kar veliko in ekipa mi je tukaj res top.
Gregor B.
